如今，人们越来越依赖手机，手机不仅可以解决几乎所有的衣食住行问题，还带来了娱乐和工作属性。
然而，很多人会有漫无目的刷手机的现象，大多数时候什么都不想做，不知道自己想做什么，只是拿起手机上的各种刷子，甚至沉浸在短视频中。
据悉，近日，中国青年报社社会调查中心对1,501名受访者进行了手机使用情况调查。
结果显示，86.1%的受访者会漫无目的刷手机，37.3%的受访者会定期刷手机。
其中，短视频分享平台(73.6%)、即时通讯应用(55.6%)和社交媒体(46.8%)占据了受访者的大部分时间。
主要表现为不受控制的短视频，过度关注“热搜”和过度浏览娱乐信息是常见的不良媒体使用习惯。
尤其是如今的短视频平台算法非常的“狡猾”，会持续向用户推荐点赞的内容，并结合各种大数据，推送的内容非常精准，让很多人忍不住刷屏，从漫无目的到如痴如醉。
从长远来看，会对大家的工作和生活造成很大干扰，特别是睡前刷手机，容易导致失眠，进而长期影响状态。
对此，专家建议，可以选择卸载一个非常耗时的软件，刻意控制，增加户外互动，改善沉迷手机的状况。
