如今,人们越来越依赖手机,手机不仅可以解决几乎所有的衣食住行问题,还带来了娱乐和工作属性。
然而,很多人会有漫无目的刷手机的现象,大多数时候什么都不想做,不知道自己想做什么,只是拿起手机上的各种刷子,甚至沉浸在短视频中。
据悉,近日,中国青年报社社会调查中心对1,501名受访者进行了手机使用情况调查。
结果显示,86.1%的受访者会漫无目的刷手机,37.3%的受访者会定期刷手机。
其中,短视频分享平台(73.6%)、即时通讯应用(55.6%)和社交媒体(46.8%)占据了受访者的大部分时间。
主要表现为不受控制的短视频,过度关注“热搜”和过度浏览娱乐信息是常见的不良媒体使用习惯。
尤其是如今的短视频平台算法非常的“狡猾”,会持续向用户推荐点赞的内容,并结合各种大数据,推送的内容非常精准,让很多人忍不住刷屏,从漫无目的到如痴如醉。
从长远来看,会对大家的工作和生活造成很大干扰,特别是睡前刷手机,容易导致失眠,进而长期影响状态。
对此,专家建议,可以选择卸载一个非常耗时的软件,刻意控制,增加户外互动,改善沉迷手机的状况。